Présentation
Le longe côte, ou marche aquatique, est une activité physique pratiquée en mer, consistant à marcher dans l’eau à hauteur de taille. À la fois tonique et accessible, elle permet de solliciter l’ensemble du corps tout en profitant des bienfaits du milieu marin.
Les séances ont lieu à Ouistreham, avec la possibilité de s’y rendre directement ou de profiter d’une navette au départ du Local Infos Santé (1022 Boulevard des Belles Portes à Hérouville, rendez-vous à 9h30).
Entre air marin, mouvement et partage, le longe côte offre un moment ressourçant, à la fois physique et apaisant.
Les bienfaits
Nos activités
Ouverte à tous les publics dès le plus jeune âge, CAP’Sport propose une grande diversité de disciplines sportives, culturelles et prosociales, adaptées aux besoins, aux capacités et aux envies de chacun.
FAQ
