Marche

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Présentation

Découvrez l’activité Marche à Hérouville Saint-Clair

La marche est une activité douce et accessible qui se pratique en extérieur, au rythme de chacun. Elle permet de bouger régulièrement tout en profitant de l’environnement et de moments de détente en plein air.

Au départ du Local Infos Santé, des balades sont proposées chaque semaine, offrant l’occasion de prendre l’air, de se reconnecter à son corps et de partager un moment agréable en groupe.

Plus qu’une simple activité physique, ces sorties sont aussi un temps d’échange et de convivialité, où chacun peut avancer à son rythme dans une ambiance chaleureuse et bienveillante

 

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Les bienfaits

Pourquoi rejoindre l'activité Marche

Améliorer l’endurance en douceur
Entretenir la mobilité et les capacités physiques
Prendre l’air et s’oxygéner
Réduire le stress et se détendre
Favoriser les échanges et le lien social
Installer une activité physique régulière

Nos activités

Rejoignez l'association CAP'Sport

Ouverte à tous les publics dès le plus jeune âge, CAP’Sport propose une grande diversité de disciplines sportives, culturelles et prosociales, adaptées aux besoins, aux capacités et aux envies de chacun.

FAQ

Nous répondons à vos questions sur l'activité : Marche

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Informations :

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Rencontres individualisées

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