Présentation
Le running est une activité d’endurance accessible qui permet de travailler le cardio tout en profitant d’un moment en extérieur. Les séances proposent des formats variés (sorties continues, fractionné, exercices spécifiques) afin de s’adapter aux objectifs et au niveau de chacun.
Ce créneau, initialement mis en place dans le cadre du sport en entreprise avec le cabinet comptable JKL, est également ouvert à l’ensemble des licenciés CAP’Sport, favorisant la mixité des publics et les échanges.
Les séances démarrent depuis le cabinet et sont encadrées pour permettre à chacun de progresser à son rythme, dans une dynamique collective et motivante.
Les bienfaits
Nos activités
Ouverte à tous les publics dès le plus jeune âge, CAP’Sport propose une grande diversité de disciplines sportives, culturelles et prosociales, adaptées aux besoins, aux capacités et aux envies de chacun.
FAQ
