Présentation
L’entretien corporel est une activité de remise en forme qui propose des exercices variés pour les adultes souhaitant reprendre une activité physique ou entretenir leur condition physique.
Les séances mettent l’accent sur le renforcement musculaire, l’équilibre et la coordination, avec des exercices simples, progressifs et adaptés aux capacités de chacun.
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, chacun peut reprendre confiance en ses capacités et bouger à son rythme, sans pression.
Au-delà des apports, le Café Santé contribue à rompre l’isolement et à maintenir le lien social, en favorisant les rencontres et les discussions.
Les bienfaits
Nos activités
Ouverte à tous les publics dès le plus jeune âge, CAP’Sport propose une grande diversité de disciplines sportives, culturelles et prosociales, adaptées aux besoins, aux capacités et aux envies de chacun.
FAQ
